Puhas Ashwagandha juurepulberon Lõuna -Aafrika purjus tomati . Withania somnifera ekstrakti juurest eraldatud ravimtaimede toode, mis parandab une kvaliteeti, aitab leevendada unetust ja parandada üldist unetulemust . guanjie biotech on keskendunud keskendunudAshwagandha pulber 20 aastat . Meie tooraine on pärit Indiast ja me koostasime . kõrge kvaliteediga . täna räägime sellest, miks Ashwagandha juurepulber saab unistada .}
Sissejuhatus
NightsHade on igihaljas põõsas, mis on kasvatatud Aasia, Aafrika ja Euroopa troopilistes ja subtroopilistes piirkondades . .. Sellele viidatakse sageli selle sanskriti nimi Ashwagandha, kuna taime juur on haisev hobune, "Ashwa" ja "Gandha" jaoks ja {1 {1} jaoks. ja seda kasutatakse adaptogeenina ajurveeda ja unani meditsiini traditsioonilistes India süsteemides, kus see on lõdvalt määratletud ühendina või produktina, mis suurendab inimese võimet mittespetsiifiliselt vastu seista, kohaneda või taastuda bioloogiliste, füüsikaliste või keemiliste stressitekitajatega .
Liigi nimi Somnifera pärineb ladinakeest sõnast, mis tähendab une indutseerimist, mis tähendab lisaks unele ka selle taime . veel ühte väidetavat omadust,puhas Ashwagandha juurepulberpropageeritakse sageli stressi ja ärevuse vähendamiseks, samuti kognitiivsete häirete raviks .
Puhas Ashwagandha juurepulberon rikas fütokemikaalide poolest, sealhulgas joobeseadmete laktoonide (tuntud kui withanoliididena) ja alkaloidid ., kuigi arvatakse, et Withanoliidid vastutavad Lõuna-Aafrika joobes sigarite efektiivsuse eest, viitavad tõendid prekliiniliste uuringute tõendusmaterjalidele, et ka muud mitte-withanoliidkomponendid on kaasatud ka ..
Efektiivsus stressi ja ärevuse vähendamisel
Mitmete kliiniliste uuringute tulemused viitavad sellelePuhas Ashwagandha juurepulbervõib aidata vähendada stressi ja ärevust . süstemaatiline ülevaade 2021. aastal tuvastas seitse uuringut, milles uuriti Lõuna-Aafrika Vabade joobeseadmete mõju stressi ja ärevuse ravis . kokku 491 täiskasvanut Indiast, kes kas iseendast teatatud kõrge stressiga ja ärevusse aafeeritud, või kui nad olid diagnoositud, et nad on kumbki purjus, või kui nad on diagnoositud. weeks. Six of the studies used extracts from the roots , roots and leaves or unspecified parts (one study) of South African intoxicants, while the seventh study used dried root powder made into granules. Dosages of South African intoxicants ranged from 240 to 1250 mg/day of extract or 12,000 mg/day of whole root pellets Samaväärne 6 -ga, 000 mg juurepulbrit . Üldiselt leiti uuringud, et võrreldes platseeboga vähendas Lõuna -Aafrika Vabariik oluliselt stressi ja ärevuse taset (subjektiivselt valideeritud reitinguskaala abil), vähendas insomnit ja vähendasid seerumi kortisooli (500) taset (500} {14}. Mg/päevas näis väiksemate annustega võrreldes kasulikum .
Kolme teise 2021. aastal avaldatud väikese uuringu tulemused viitavad ka sellele, et Lõuna -Aafrika joobeseisundid avaldavad kasulikku mõju tajutavale stressile . Floridas läbi viidud kliinilise uuringu hulka kuulusid 60 meest ja naist (keskmine vanus 34), kes tajusid stressi . osalejaid, kes sisaldasid 225 mg või 400 mg -le kapsleid ja mis on LEAM -i kohta, mis on LEAM -i ja LEAM -i kohta, mis on paste -aafan/Päevast. Päevad . võrreldes platseeboga, teatasid osalejad, kes võtsid mõlemad India ženšenni ekstrakti annused positiivselt stressile, ärevusele, depressioonile ja toidu ihadele, mida mõõdetakse lisaks valideeritud reitinguskaaladele ., lisaks sellele, et osalejad võtavad 225 mg doosiga osalejaid madalama süljega kortisoolitasemest kui platseebogrupi {11} {11} {11}
India kahes tervisekeskuses oli 130 tervet meest ja naist vanuses 20 - 55 aastat, kellest ise teatati stress, randomiseeriti kahte rühma, et võtta kas Lõuna-Aafrika joovastava juuriekstrakti laiendatud vabastatud tablett ..puhas Ashwagandha juurepulberstandardiseeriti, et see sisaldas 15 mg joovastavat laktone 300 mg kapsli kohta ja osalejad võtsid platseeboga võrreldes ühe kapsli päevas ., osalejad, kes võtsid Lõuna -Aafrika Vabade ekstrakti, teatasid paranenud stressitaseme ja unekvaliteedi, mida mõõdeti valideeritud reitinguskaalaga . ka madalamates, 4, 4,} {}. tervis, mälu ja kontsentratsioon .
Colorado Colorado ülikoolis Colorado Springsis, topeltpimedas uuringus, randomiseeriti 60 õpilast (9 meest, 49 naist ja 2 mittebinaarset soost) vanuses 18–50, et võtta kas India ženšenni juureekstrakt või platseebo kas 30 päeva. iga 350 mg capsule sisaldas 2 {12 {12} 5 mg. Endokannabinoidid ja osalejad võtsid päevas kaks kapslit . uurijad kogusid igapäevaste kontrollide ja fookusgruppide käigus osalejatelt kvalitatiivse subjektiivse teabe. Osalejad, kes võtsidPuhas Ashwagandha juurepulberteatasid nende heaolutunde suurenemisest, sealhulgas paranenud rahulikkuse tundest, energiatasemest, mõtte selgust ja une kvaliteeti ., ehkki mõlemad rühmad kirjeldasid oma stressi sarnaselt, kirjeldasid Lõuna-Aafrika Vabade uimaste ainete kasutajad tõenäolisemalt oma stressi võrreldes platseeboga ...
Uneabi mõju
Teadusuuringud on piiratud, kuid mõne kliinilise uuringu tulemused viitavad sellelePuhas Ashwagandha juurepulberVõib aidata magada . Näiteks India uurimiskeskuses 18–65-aastaselt vanuses 150 tervet meest ja naist, keda iseloomustas ise teatatud unetus ja puhkeküpse puudumine, randomiseeriti kahte rühma ja neile anti kas Lõuna-Aafrika-i joobe- ja lehtede ekstrakt (Shoden®) või Placen {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5 {5). Endosperm 60 mg kohtaAshwagandha juurepulberJa osalejad võtsid kaks kapslit päevas . Mõlemad rühmad teatasid unekvaliteedi paranemisest, mõõdetuna valideeritud reitinguskaalaga, kuid Lõuna -Aafrika -joobese rühmas (72%) oli paranemine võrreldes platseebogrupiga (29%) ., lisaks osalejad, kes võtsid võtnud osavõtjad, kes võtavad vastu.Puhas Ashwagandha juurepulbernäitas unetõhususe paranemist (voodis veedetud aeg), kogu uneaega, une latentsusaega (uinumiseks kulunud aeg) ja unejärgset erutust, mida hinnati aktiivsuse kaardistamise . tegevuste kaardistamine hõlmab randme käekella monitori kandmist, et mõõta füüsilist liikumist .. Samuti teatasid elukvaliteedi paranemistest {3 {3 {3 {3}.
Teises Indias läbi viidud uuringus, 80 tervet meest ja naist vanuses 18–50 aastat, kellest pooled unetuse all kannatasid, randomiseeriti randomiseeriks, et võtta kas Lõuna -Aafrika joobesekst juuriekstrakt või 8 nädala jooksul platseebo .. Ekstrakt oli standardiseeritud, et see sisaldas rohkem kui 5% -list INCICANT -i endokannabinoidid päevas, mis võrreldi päevas 300 MG -i kohta ja võtsid kaks papist kahte ja võeti kaheks passis ja võtsid kaks papist kahte ja võeti kaheks passis kaheks papsuleiks. Platseebo, need, kes võtavadPuhas Ashwagandha juurepulberT näitas unekvaliteedi, une latentsuse, vaimse erksuse ärkveloleku ja tajutavate ärevuse sümptomite paranemist, mõõdetuna aktiivsuse rekordi ja valideeritud reitinguskaalaga . osalejad, kellel pole Lõuna -Aafrika purjus sigaride võtmist ilma unetuseta, teatasid ka paranenud und, kuid ei tajutud ärevuse sümptomeid ega vaimset halvenemist {1} {1}.
A systematic review and meta-analysis in 2021 included five studies (including the two mentioned above) that examined the sleep-promoting effects of South African intoxicants. All studies were conducted in India. A total of 372 adults who reported being healthy or suffering from insomnia took either South African intoxicating cigars or a placebo for 6 to 12 weeks. The annusedPuhas Ashwagandha juurepulberNendes uuringutes kasutatud toidulisandid olid vahemikus 250–600 mg juure ekstrakti päevas või ühes uuringus 120 mg juure- ja leheekstrakti päevas . üldiselt leiti uuringus, et Lõuna -Aafrika joobesekst ekstraktil oli väike, kuid märkimisväärne mõju une parandamiseks võrreldes platseeboga . eelistega, kui doos oli 600 mg, kui 600 mg oli 300 mg. Nädalad . Kasusid olid rohkem väljendunud unetusega patsientidel .
Kõrge kvaliteetPuhas Ashwagandha juurepulber ja madal hind, tere tulemast meile järelepärimisele:info@gybiotech.com.
Viide:
1. Mandlik Ingawale DS, Namdeo AG . Ashwagandha farmakoloogiline hindamine, tuues välja selle tervishoiu nõuded, ohutuse ja toksilisuse aspektid . j Diet Suppl 2021; 18:183-226183-226
2. Panossian AG, Efferth T, Shikov AN, Pozharitskaya on, Kuchta K jt . adaptogeense kontseptsiooni areng traditsioonilisest kasutamisest meditsiiniliste süsteemideni: stressi- ja vananemisega seotud haiguste farmakoloogia. Med Res 2021; 41;
3. gerontakos SE, Casteleijn D, Shikov an, Wardle J . Kriitiline ülevaade domeenide tuvastamiseks, mida kasutatakse adaptaalsete taimsete ravimite efekti ja tulemuse mõõtmiseks {. yale J biol Med 2020; 93:327-46.327-46.
4. Gopukumar K, Thanawala S, SomePalli V, Rao TSS, Thamatam VB jt {. Ashwagandha juureekstrakti efektiivsus ja ohutus kognitiivsete funktsioonide ekstraheerimine tervetel, stressis täiskasvanutel: juhuslik, topelt-pritsitud uuring {4 {4 {4 {4 {4 {4 {4 {4. 2021; 2021: 8254344.
5. Baker C, Kirby JB, O'Connor J, Lindsay KG, Hutchins A, et al . Ashwagandha tajutav mõju stressile, unekvaliteedile, energiale ja vaimsele selgusele kolledži üliõpilaste jaoks: topeltprillilise juhusliku kontrolli {{{{3} {{{32} jne.
6. ClinicalTrials . Gov . Ashwagandha mõju tajutavale stressile, une- ja toiduvalgustele kolledži üliõpilastes 2022.
7. deshpande A, Irani N, Balkrishnan R, Benny IR {1. randomiseeritud topeltpime, platseeboga kontrollitud uuring Ashwagandha (Whatania somnifera mõju) ekstrakti hindamiseks tervetel täiskasvanutel. Sleep Med 2020;
8. Cheah KL, Norhayati MN, Husniati Yaacob L, Abdul Rahman R . Ashwagandha (Withania somnifera) Ekstrakt Sleep: süstemaatiline ülevaade ja metaanalüüs {3 {3} PLOS ONE 2021; 16: Ekstrakt: EXTRACT EXTRACT.
