100 inuliinipulbriton looduslikult esinev lahustuv toitumiskiud, mida leidub laialdaselt paljudes taimedes .. See on eriti rikkalik Asteraceae taimedes, näiteks krüsanthemum, sibul, küüslauk ja jeruusalemma artišoke., mis on viimastel aastatel aidanud oma potentsiaalsele rollile 2 {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{' Kuid arvatakse, et see toetab ka kaaluhaldust ja kaalukaotust mitme mehhanismi . kaudu. Järgnev on üksikasjalik analüüs selle kohta, kuidas inuliin aitab teil kaalust alla võtta .
Mis on inuliin?
Inuliin on polümeer, mis koosneb fruktoosimolekulidest ja kuulub oligosahhariidide klassi .. Inimkeha ei ole seda kergesti seeditud ja imenduv, kuid läbib peensooled suurte soolestikus., mis on need metallid jaotatud ja fermenteeruvad paljudele probiootikatele {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{}. ja tervis kehas .
Funktsioonid:
Magusa inuliini struktuuriliste omaduste tõttu võib see tõhusalt suurendada seedetrakti . mahtu, mis aitab kontrollida isu ja vähendada ülesöömist . lisaks, lisaks dieedikiust, inuliin võib suurendada ka toidu elamise aega, mis on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik, kui see on vajalik. Kontroll . Vaatame, kuidas inuliin aitab kaalust alla võtta .
• Edendada soole tervist
Inuliin on prebiootikum, mis soodustab kasulike bakterite kasvu, eriti bifidobakterite {. tervislik soolestiku taimestik, aitab optimeerida seedimist ja imendumist, soodustades samas kasulike bakterite kasvu soolestiku funktsiooni parandamisel ja vähendades soolestiku efektiivsust, kuid parandab ainult seda, et see on parandanud, mitte ainult tervislikku soolestikku. metabolism, mõjutades seeläbi kaaluhaldust .
• pikendada täiskõhutunnet
Lahustuvate kiudude omaduste tõttu neelab 100 inuliinipulbrit soolestikus vett ja paisub soolestikus, moodustades geelitaolise aine . See aine võib suurendada mao mahtu, muuta mao täis, vähendada tühjuse tunnet ja aeglustada mao tühjendamise kiirust .. Dieedistajate jaoks . on oluline, kuna see saab tõhusalt kontrollida kogu kalorite tarbimist ja vältida . ülesöömist
• Reguleerige veresuhkru taset
Inuliini prebiootilise puhta pulbri suhkrusisaldus koosneb peamiselt fruktoosist . fruktoosist ei põhjusta veresuhkru teravaid kõikumisi ja insuliini . uuringuid on näidanud, et inuliini tarbimine võib aidata parandada insuliini tundlikkust ja vähendada rasvajärgseid veresuhkruid {{{2} kaudu aeglase vabastamise kaudu. {2} {2} {2} {{{{2} kaudu. Kuna kõrge veresuhkru ja kõrge insuliini tase on sageli seotud rasva kogunemisega ., mängib inuliin võtmerolli kaalu kontrollimisel .
• Suurendage lühikese ahelaga rasvhapete tootmist
Inuliini kääritamisprotsess suurtes soolestikus võib tekitada SCFA-sid ., näiteks äädikhape, propioonhape ja butiiinhape . Need lühiahelaga rasvhapped pole mitte ainult peamine energiaallikas soolestiku rakkude jaoks, vaid ka olulist rolli rasvmetabolismil. uuringutes, mis on mõeldud, ja see, mis on mõeldud, on see, mis on mõeldud, ja see, mida metaboolne on, ja see, mis on mõeldud, on see, et metaboolsed uuringud .. Vähendage rasvasalvestust . Lisaks võivad SCFA -d veelgi aidata isu vähendada ja täiendada täiskõhutunnet, mõjutades soolehormoonide sekretsiooni .
• Edendage rasva oksüdatsiooni
Uuringud on näidanud, et puhas inuliin võib soodustada rasva oksüdatsiooniprotsessi . See võib kiirendada rasva tarbimist ja kaalukaotust . treeningu ajal võib intuliini tarbimine suurendada rasva oksüdatsiooni kiirust . Seetõttu kasutab keha rohkem rasva kui glükogeeni {{3}, et see aidab selle mõju vähendada. kaal .
• Vähendage rasva imendumist
Inuliin võib soolestikus moodustada geelitaolist ainet, mis võib mõnel juhul ära hoida rasva imendumist ., kuid see efekt ei pärssi täielikult rasva . imendumist, kuid mõnel juhul võib intuliin tõepoolest vähendada rasva tarbimist, mis võib vähendada see, et see võib vähendada kõrge rasvasisaldusega dieeti, see võib vähendada rasvasisaldust. kaal .
• Parandage rasva metabolismi
Inuliin aitab parandada rasva metabolismi ning suurendada rasvade lagunemist ja kasutamist . See võib vähendada keha rasvasisaldust ., suurendades soolestikus lühikese ahelaga rasvhappeid, 100 inuliinipulbrit võib soodustada rasvhapete oksüdatsiooni ja vähendada rasvade säilitamist., mis aitab seda parandada metaboolset tasakaalu {{}. "Halb" kolesterooli (LDL) ja kogu kolesteroolitase kehas, suurendades samal ajal "hea" kolesterooli (HDL) taset ., on kasulik nii kaalukontrolli kui ka kardiovaskulaarse tervise parandamiseks .
Intuliini rakendamine kaalukaotuses
Inuliin koos madala kalorsusega toitudega
Inulin can be used as a substitute for low-calorie foods in weight loss products. For example, inulin can be used to replace part of the sugar. Reduce calorie intake without sacrificing taste. Because grape tree inulin powder has a strong gelling property, it can also provide a good texture for low-calorie products. This can make the Tootemaitse lähemal tavalistele kõrge kalorsusega toitudele, suurendades sellega tarbijate aktsepteerimist .
• inuliin ja toitumisvalem
Mõnedes uuringutes on leidnud, et inuliini sisaldavad toitumisrežiimid võivad näiteks kalori tarbimist . oluliselt vähendada, näiteks jookidele, jogurtile või mahlale lisamine inuliini lisamine ei suuda mitte ainult suurendada täiskõhutunnet, vaid vähendada ka sööki pärast sööki ., et see dieedimudel on eriti sobiv, kes soovivad totaalseid kaalotada {{2} {2}. rahulolu .
• inuliin kui keskmise joogina
Paljud kaalukaotustooted soovitavad juua jooke, mis sisaldavad inuliini 30 minutit enne sööki, eriti puuviljade, köögiviljade ja muude madala kalorsusega koostisosadega segatud jooke . 100 inuliinipulbri turse efekt kõhus võib lükata toidu tühjenemisaega, soodustada täisarvu ja aidake sööki 4} ohtu vähendada {4}.
Viited:
Järgnevad on viited inuliini eelistest kaalukaotuse osas:
1 . hiina kirjandus
[
Uuringus leiti, et inuliin võib märkimisväärselt vähendada rasvunud hiirte kehakaalu, mis on indutseeritud kõrge rasvasisaldusega ja kõrge suhkrusisaldusega dieedist, parandada nende ebanormaalset vere lipiidide metabolismi, reguleerida soolestiku taimestikku, suurendab probiootikumide osakaalu ja leevendab rasvumist..
• "Prebiootilise inuliini füsioloogiliste funktsioonide uurimisel"
Artikkel juhib tähelepanu sellele, et prebiootikumina võib puistepulbrid inuliin reguleerida soolefloorat, parandada soolestiku tervist ja omada seega positiivset mõju rasvumisega seotud metaboolsete häirete suhtes .
• "Inuliini immunomoduleeriv toime hiirtele"
Uuringud on näidanud, et inuliin parandab rasvumisega seotud põletikku ja metaboolseid häireid, reguleerides soolestiku ja immuunsussüsteemi .
2. inglise kirjandus
• "100 inuliinipulbri roll ja mehhanism inimese metabolismis ja selle mõju tervisele"
Kirjanduse ülevaade näitab, et inuliinipulbri võtmine aitab kontrollida kaalu ja KMI -d, alandada veresuhkru taset, parandada insuliinitundlikkust ja vähendada põletikulisi markereid, parandades soolestiku mikrobiota ja selle kääritatud metaboliite .
• "Prebiootiline täiendamine parandab ülekaalu ja rasvumisega lastel isu kontrolli: randomiseeritud kontrollitud uuring"
Uuringus leiti, et inuliin kui prebiootiline toidulisand võib parandada ülekaaluliste ja rasvunud laste isu kontrolli, aidates seeläbi kaalu haldamist .
• "Soost mikrobiota kiudainega vahendatud toitumine kaitseb dieedist põhjustatud rasvumise eest, taastades IL -22- vahendatud käärsoole tervis"
Uuring tõi välja, et inuliin võitleb dieedist põhjustatud rasvumise vastu, toidades soolefloora ja parandades soole tervist .
Ülaltoodud kirjandus näitab, et inuliini orgaaniline pulber mõjutab kehakaalu langust positiivselt mitme mehhanismi kaudu, näiteks soolefloora reguleerimine, metabolismi parandamine ja isu kontrollimine .
Looduslikult lahustuva toidukiuduna ei soodusta roheliste orgaaniline inuliinipulber mitte ainult soolestiku tervist, vaid toetab ka kehakaalu haldamist mitme mehhanismi . kaudu. Ole efektiivne kaalukaotuse abivahend . guanjie biotech on inuliinipulbri tarnija . Oleme keskendunud hulgimüügi inuliinipulbrile . ja meil on konkurentsivõimeline 100 inuliini pulbri hind, tervitame uurimist uurimata.info@gybiotech.com.
